Curso | Entrenamiento de fuerza basado en el movimiento.
El curso de entrenamiento de fuerza basada en movimiento es reencontrar el punto de partida. Probablemente llevas tiempo sintiendo que sabes más que nunca… pero te resulta más difícil decidir. Estoy seguro de que: - Has leído libros. - Has asistido a formaciones. - Has probado métodos que funcionaban… hasta que dejaron de hacerlo. Y aun así, cuando valoras a una persona frente a ti, algo te bloquea. Sabes que no es falta de conocimiento, no es falta de experiencia, Pero aún así dudas. Dudas sobre qué hacer, sobre cómo y sobre por qué hacerlo. Un comentario que recibí en 2025 fue: “Cifo, este curso debería ser el nivel 1 de todo el mundo, lleve cero o 20 años en el sector.” Y es exactamente por eso por lo que lo creé. Este curso no va de aprender más cosas, sino de ordenar las que ya tienes. Va de levantar el freno de mano. Volver a sentir que tus decisiones tienen una lógica interna. De dejar de depender del último paper, del último ponente o del último método de moda. Es muy probable que en algún momento hayas pensado: “Antes entrenaba con menos información, pero con más seguridad.” Este curso existe para recuperar esa seguridad desde el criterio. Porque las preguntas que deberías hacerte siguen siendo las mismas: QUE hacer, CÓMO hacerlo y POR QUÉ hacerlo. La diferencia es que, con los años, el ruido las ha hecho parecer más complejas de lo que realmente son. Después de este fin de semana, no tendrás todas las respuestas. Pero volverás a saber cómo encontrarlas. Y eso lo cambia todo. Nos vemos. Paga ahora la reserva de tu plaza (50€) y el dia de la formación el resto (190€). Precio final de 240€
€50,00
Contenidos
1. Teoría fundamental del entrenamiento. 2. Síndrome general de adaptación. 3. Umbrales de intensidad y su relación con el movimiento. 4. Tipos de estrés y como gestionarlo mediante la selección de ejercicios. 5. Correspondencia dinámica. 6. Principios del desarrollo de la fuerza. 7. Modelo aseverativo y declarativo: Comprendiendo el movimiento desde lo más básico. UBICACIÓN Squat Training Center SÁBADO De 9:30 - 13:30 15:30-18:30 Urkiola Kalea, 4, 48160 Arteaga Derio, Bizkaia
€50,00