¿Qué Aprenderás en Este Evento?

Principios de la Adaptación. 

Ley del Umbral funcional. 

Redefiniendo la sobrecarga progresiva. 

Categorización de ejercicios según estrés. 

 

Jimenez Waddington | Camino de Ronda, 105 (18003)

 

Horario: 9:30 - 13:30 / 15:30 - 19:00

 

Correspondencia dinámica: La clave del entrenamiento. 

Principios de progresión en el entrenamiento de Fuerza. 

Redefiniendo el continuum de las Palancas aplicado a la morfología individual. 

Patrones de movimiento y su relación con la expresión de fuerzas. 

 

Ángel García Cifo-Guerrero

Fundador FUERZAESFUERZA

Con más de 15 años en el entrenamiento de fuerza, siendo competidor, formador nacional e internacional, capacitando a profesionales en cursos y congresos. He entrenado atletas de élite en halterofilia, crossfit, powerlifting y culturismo. Mi enfoque combina práctica, ciencia y filosofía, ayudando a mejorar el rendimiento de manera efectiva.