¿Qué Aprenderás en Este Evento?
Principios de la Adaptación.
Ley del Umbral funcional.
Redefiniendo la sobrecarga progresiva.
Categorización de ejercicios según estrés.

Jimenez Waddington | Camino de Ronda, 105 (18003)
Horario: 9:30 - 13:30 / 15:30 - 19:00
Correspondencia dinámica: La clave del entrenamiento.
Principios de progresión en el entrenamiento de Fuerza.
Redefiniendo el continuum de las Palancas aplicado a la morfología individual.
Patrones de movimiento y su relación con la expresión de fuerzas.

Ángel García Cifo-Guerrero
Fundador FUERZAESFUERZA
Con más de 15 años en el entrenamiento de fuerza, siendo competidor, formador nacional e internacional, capacitando a profesionales en cursos y congresos. He entrenado atletas de élite en halterofilia, crossfit, powerlifting y culturismo. Mi enfoque combina práctica, ciencia y filosofía, ayudando a mejorar el rendimiento de manera efectiva.