LO QUE TE PASA NOS PASA A TODOS.

Te formas. Lees. Sigues aprendiendo. Y, sin embargo sigues teniendo dudas. “CUANDO VA A LLEGAR LA CLARIDAD” te preguntas. ¿Estoy aplicando bien esto? ¿Por qué este método contradice al otro? ¿De verdad entiendo lo que estoy haciendo? No es que te falte contenido. Lo que te falta, como a casi todos los entrenadores hoy, es claridad. LA VERDAD ES QUE ESTÁS SATURADO, NO DESINFORMADO Demasiados estudios. Demasiadas opiniones. Demasiados métodos “definitivos”. “Si en el entrenamiento entiendes que alguien está quemado, le dejas descansar, no?? Pues esto es igual.” La consecuencia: empiezas a creer en ideas, no a entender principios. Y sin principios… no hay criterio. Como dijo Carl Sagan: “Dejar de creer para empezar a saber.” Ese es exactamente el objetivo del curso. ¿QUE NO TE VOY A ENSEÑAR EN ESTE CURSO? No te daré una rutina. No te venderé un método. No te justificaré nada con un “porque si” No vas a memorizar. Vas a entender. En este fin de semana construiremos tu propio pensamiento desde los principios fundamentales del entrenamiento, ya sea para trabajar fuerza, salud o readaptación, y aprendas a pensar con criterio en medio del ruido. SI CREES QUE ESTÁS EN UNA DE ESTAS SITUACIONES, DEBERÍAS TENER POCAS DUDAS PARA VENIR AL CURSO -Te cuesta justificar tus decisiones cuando alguien te pregunta “¿por qué esto?” -Tienes muchos conocimientos… pero están desordenados -Lees, estudias, aplicas… pero sientes que algo no termina de encaja -A veces improvisas porque no tienes una estructura clara para decidir -Quieres dejar de sentirte un técnico que copia… y convertirte en un entrenador que sabe Si esto te suena, nos vamos a ver pronto. QUÉ VAS A CONSEGUIR •Tener por fin un marco mental con el que tomar decisiones sólidas •Entender fuerza, readaptación y salud como un mismo proceso •Filtrar el exceso de información desde principios, no desde opiniones •Sentir seguridad al planificar, explicar y adaptarte a cualquier cliente •Dejar de acumular formaciones y empezar a integrarlas todas PARTE PRÁCTICA Puesta en práctica del modelo Acelerativo y Decelerativo y categorización de ejercicios por tipos de Estrés - Desarrollo y entendimiento de las mecánicas de Fuerza - Entender el estrés coordinativo aplicado a propuestas prácticas - Estrés Cardio Metabólico